25.9 C
Jakarta
Saturday, January 22, 2022

Begini Cara Jitu Agar Si Kecil Terbiasa Makan Sayur

- Advertisement -
- Advertisement -

Pola hidup sehat, terutama dalam hal asupan makanan, harus dibiasakan sejak dini.

Pasalnya, setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh akan berpengaruh pada kualitas kesehatan dan juga imun tubuh yang diperlukan untuk menunjang produktivitas sehari-hari.

Namun, membiasakan makan sehat merupakan suatu tantangan bagi sebagian orang tua, terutama saat membuat anak untuk suka makan sayur. Jika disiasati dengan cara yang tepat, anak akan suka dengan makanan olahan sayur yang menyehatkan.

Havid M, CEO MamangSayur mengatakan, mendidik anak untuk terbiasa makan sayur memang tidak mudah bagi sebagian orang.

- Advertisement -

“Namun, sebagai orang tua, kita perlu menyiasati sayur dengan semenarik mungkin agar makan sayur terasa nikmat,” kata Havid.

Dan  tak perlu bingung, MamangSayur menyediakan beragam resep masakan menarik yang dapat diakses dengan mudah di aplikasi kami yang dapat memberikan Moms inspirasi untuk masak sayur tiap harinya.

Penuhi juga persediaan sayur berkualitas yang dapat dibeli lewat aplikasi kami. Kami juga bekerja sama dengan ShopeePay untuk memberikan pengalaman transaksi yang praktis dan hemat dengan adanya cashback hingga 100% tiap transaksi menggunakan ShopeePay.”

Berikut tips menerapkan kebiasaan makan sayur untuk anak ala MamangSayur:

Jus Sayur plus Buah

Dengan membuat sayur menjadi jus, sayur akan semakin mudah untuk diterima. Berbagai pilihan sayuran yang dapat dijadikan jus, yaitu brokoli, bit, wortel, seledri, bayam, dan kale.

Agar semakin nikmat, dapat  pula sayur dikombinasikan dengan buah yang kaya akan protein atau yoghurt. Campurkan dengan buah yang memiliki rasa manis agar rasa pahit dari sayur tidak begitu terasa.

Salah satunya adalah kombinasi antara pisang dan brokoli. Boleh lihat Instagram @mamangsayurms atau aplikasi MamangSayur untuk menemukan kombinasi tersebut.

Beri Reward untuk anak yang Makan Sayur

Tidak kalah penting, berikan apresiasi dalam bentuk pujian atau hadiah setiap kali anak sudah mengonsumsi atau menghabiskan sayur.

Hal ini akan membuat anak semakin bersemangat untuk  terus makan sayur. Bisa  juga sesekali memberikan anak hadiah agar lebih termotivasi lagi.

Baca Juga :  Pasar Yang Nyeni dari Alumni ITB Jakarta

Dari situlah, mereka akan terbiasa makan sayur secara perlahan sejak dini, bahkan bisa menjadikan sayur sebagai makanan favoritnya. Perlu diingat, jangan berikan makanan tidak sehat sebagai bentuk apresiasi untuk anak.

Kreasikan Sayur dengan Menarik

Banyak orang mengkreasikan sayur agar dapat menambah ketertarikan anak untuk memakan sayur.

Salah satu caranya adalah dengan menyajikan sayuran dalam penataan yang unik. Seperti membuat sayuran menjadi puding, membentuk sayuran menjadi hewan di atas nasi, serta memotong sayur dengan cetakan khusus agar membentuk pola yang lucu.

Tak hanya itu, kamu juga bisa menambahkan daging di menu capcay atau menambahkan saus keju pada sayur. Selain menambah rasa penasaran dan selera anak untuk mencicipinya, langkah ini juga dapat meningkatkan kreativitas si kecil ‘lho!

Ganti Variasi Sayur Tiap Hari

Supaya anak tidak bosan dan semakin mengenal beragam jenis sayur, ganti pilihan sayur setiap harinya.

Hal ini dapat meningkatkan rasa penasaran anak pada sayuran yang mereka konsumsi. Dengan memberikan sayuran yang beragam, kita dapat mengetahui variasi sayur mana yang mereka sukai.

Kini, belanja sayur lebih mudah di MamangSayur dengan persediaan sayuran segar yang beragam, sehingga kamu bisa memberikan menu sayur berbeda untuk si kecil tiap harinya.

Perlu diperhatikan, kualitas sayuran yang baik adalah salah satu kunci utama dalam menerapkan empat tips di atas.

Untuk mendapatkan sayur dengan kualitas segar dan terjaga higienitasnya, Anda bisa berbelanja sayur secara online di MamangSayur.

Belanja sayur kini semakin untung karena MamangSayur bekerja sama dengan ShopeePay selama kampanye ShopeePay 12.12 Birthday Deals.

Dalam kampanye yang berlangsung hingga tanggal 14 Desember tersebut, kamu bisa mendapatkan cashback hingga 100% dengan membeli voucher cashback di fitur Deals Sekitarmu pada aplikasi Shopee.

Gunakan voucher tersebut saat berbelanja di MamangSayur dengan metode pembayaran ShopeePay untuk mendapatkan cashback. XPOSEINDONESIA – Foto : Dok.

- Advertisement -

Latest news

- Advertisement -

Related news

- Advertisement -